닥터 크로와상 림프 스트레칭으로 당신의 상태를 치유하세요![전자책] [매거진 하우스]

＜p＞リンパには太いリンパと浅いリンパがある。＜br /＞ 皮膚のそばの浅いリンパはさするだけでも流れるが、＜br /＞ 筋肉のそばの深いリンパはさすっても流れない。＜/p＞ ＜p＞ストレッチをするとリンパ管が広がって、＜br /＞ 滞っていたリンパ液がドーッと流れる。＜br /＞ コリや痛みがとれるだけでなく、＜br /＞ アレルギーや更年期障害、高血圧といった、＜br /＞ 不調改善にも効果的。＜/p＞ ＜p＞ストレッチでリンパを流すと、＜br /＞ 筋肉を使って代謝が上がるので、＜br /＞ 脂肪も燃えやすくなる。＜/p＞ ＜p＞自律神経がととのって、＜br /＞ 「幸せホルモン」セロトニンも活性化され、＜br /＞ 疲れにくく、ストレスに負けないカラダに。＜/p＞ ＜p＞〈本の中で取り上げた症状〉＜/p＞ ＜p＞Part1不調改善＜br /＞ 高血圧、高血糖、アレルギー、更年期障害、生理痛、メタボ、目の疲れ、コリ、腰痛、股関節痛、ひざ痛、むくみ、冷え、風邪、便秘、食欲不振……など。＜/p＞ ＜p＞Part2メンタルケア＜br /＞ 緊張感、うつ、イライラ、不安感、不眠＜/p＞ ＜p＞Part3部分やせ＜br /＞ 二の腕、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、足首＜/p＞ ＜p＞Part4　アンチエイジング＜br /＞ シミ、しわ、くま、くすみ、ほうれい線、髪のトラブル＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。