인대 트레이닝 ~ 몸 전체의 인대를 활성화하세요!~ 근육을 사용하지 않고 근력, 속도, 정확성을 높이는 훈련 [카토 히사즈루]

筋肉を使わずに強さ・速さ・精確さを実現するトレーニング 加藤久弦 BABジャパンジントレ カトウヒサノリ 発行年月：2024年10月25日 予約締切日：2024年10月24日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784814206490 加藤久弦（カトウヒサノリ） 靱トレ協会師範。1961年生まれ。幼少より柔道、空手などの修練を経て、プロのキックボクサーとなって試合を経験。その後、自衛隊へ入隊し、同時期、テコンドーをも修める。1986年、第6回全日本テコンドー選手権大会組手競技部門優勝。1989年、士道館第7回大会にて当時“最強の侵略者”と呼ばれた白蓮会館の南豪広選手の関東デビュー戦で対戦。また、ムエタイ史上最高の天才と言われるサーマート・パヤクァルン選手と、氏の主演映画へ出演するため、満員のタイ、オムノイスタジアムで日本人として初めてほぼ試合形式のスパーリングを行う。2012年には靱トレ協会を設立し現在へ至る（2014年「靱トレ」の商標登録取得）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　靱帯発動で運動が変わる！／第2章　靱帯とは？／第3章　達人の動き／第4章　靱トレとは何か？／第5章　靱トレ基礎編ー基本的な動き／第6章　靱トレ応用編ー全身運動を作る／第7章　靱トレは日本人本来の動きを取り戻す！　矢作直樹氏インタビュー 疲れない！ブレない！達人が使っていたのは“靱帯”だった！すべての関節を繋いでいる靱帯の活用が、全身運動を実現する！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 総合格闘技 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法