더욱 쉬워진 4가지 수영 테크닉!더 빨라요!수영을 할 수 있는 수영 코어 트레이닝 [코이즈미 케이스케]

小泉圭介 マイナビ出版シ エイホウ ガ モット ラク ニ ハヤク オヨゲル ヨウニ ナル スイエイ タイカン コイズミ,ケイスケ 発行年月：2014年06月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784839951856 小泉圭介（コイズミケイスケ） 1971年1月、福井県出身。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了。理学療法士。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。日本水泳連盟医事委員・競泳委員。フィットネスクラブでインストラクター経験を積んだ後、複数の病院で理学療法士としてリハビリテーション業務に携わり、東京衛生学園専門学校専任教員、国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部アスレティックトレーナーを経て、現在は日本スポーツ振興センターマルチサポート事業競泳専任メディカルスタッフ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スイマーのための体づくりとは／2　キャッチで効率よく水をとらえるためのトレーニング／3　大きな推進力を生み出すプルのためのトレーニング／4　リカバリーで受ける抵抗を小さくするトレーニング／5　キックで大きな推進力を生むためのトレーニング／6　スタートとターンの能力を高めるトレーニング／7　動作の協調性を高めるトレーニング／付録　目的に応じて、無理のないトレーニングメニューを考える 痛みの出ない美しい泳ぎが身につくコアトレーニング。クロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎ。ゆったり泳いでぐんぐん進む！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ