새로운 청소 기법 “정리”를 깔끔하게 정리하면 인생이 바뀔 것입니다.[야마시타 히데코]

「片づけ」で、人生が変わる。 やましたひでこ マガジンハウスシン カタズケジュツ ダンシャリ ヤマシタ,ヒデコ 発行年月：2009年12月 予約締切日：2009年12月10日 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784838720521 やましたひでこ（ヤマシタヒデコ） クラター・コンサルタント。東京都出身。石川県在住。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出合う。その後、モノの片づけを通し、誰もが実践できる自己探求のメソッドとして落とし込んだ、住まいと心のガラクタの新・片づけ術「断捨離」を考案。2000年頃からクラター（ガラクタ）・コンサルタントとして「断捨離セミナー」を全国各地で開催。「片づけ」「整理・収納」「掃除」という概念の組み立てから、実践による意識変容までのメカニズムを明解にしたセミナーが話題を呼び、受講者は年々広がりを見せている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　仕組みがわかればやる気は起きるー断捨離のメカニズム（「断捨離」とは“片づけない片づけ方”／整理・収納術とは何がどう違うか　ほか）／第2章　なぜ私たちは片づけられないかー捨てられない理由（モノが勝手にやってくる社会／「捨てられない人」の3分類　ほか）／第3章　まずはアタマの整理からー断捨離的・思考の鉄則（極意は徹底した自分軸、そして時間軸は「今」／一括りにされる「そうじ」の概念をきちんと理解する　ほか）／第4章　そしてカラダが動き出すー断捨離的・実践の手法（片づけのモチベーションを上げる方法／断捨離は、一にも二にも捨てることから　ほか）／第5章　爽快感と解放感、そしてご機嫌！ー見えない世界の加速度的変化（「オートランの法則」自動的に片づくメカニズム／モノに自分を高めてもらう　ほか） 開かずの段ボール、ギチギチのペン立て、積ん読本…モノを断ち、ガラクタを捨てれば、執着も離れていく。 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方